こんばんは(^^) 菜の花ですよー♪ 週1くらいです！ 今は少し走りをお休みしてます。

ですね♪ 今年に入って初参加で マラソン走ってきましたよ♪ フルでしたー(^^)

こんにちは(^^) 伝言ありがとうございます。 ジムに通ってないですよ。

こんにちはー(^^)コメありがとうございます！

伝言ありがとうございました(*^^*)お褒めいただきありがとうございます。M♀

こんばんは！ お酒は全然飲めますよ〜毎晩飲んでるしw ただ飲み会に行くのが面倒でw

おつかれさまです 忘年会は最低限のしか参加しないよーw 今日ジムさぼったから明日頑張りますw

おはようございます(^^)まだ半年位だよ〜(^^) 昨日は久しぶりガッツリ筋トレして腹筋痛いw 今日は運動するのかな？忘年会シーズンだから忙しいだろうけど時間作ってお互いにがんばりましょう(^^)

おはようございます！ わかります！寒いからなかなか運動する気ならないけど結局、ジム行って良かったー！ってなりますもんw

おはようございます！ 基本、日曜日以外は走ってます。筋トレは週3位かな。ムキムキなりたいわけじゃないから負荷はほどほどでしてます。