あ(笑)細菌→最近 です(^^;

ボルダリングの為に鍛えたくて(笑)細菌は専らスクワットで足を鍛えてますが、ふくらはぎが凄い事に(^^ゞ

ちなみに(^^ゞ男性が私を選んでるのだと思いますよ？しかもお会いするまでに至る方は少ないです。私の時間に合わせるのは大変なんでしょうね(笑)

あー(^^)良かったです！連絡とりたかったんですよ。そろそろ指を鍛えようと思ってます。腕力は少し付いてきましたが指を鍛える方法が分からなくて(^^;

今日で2つ目のメニューが終わったので来週から新しい加圧トレーニングです(*^^*)でも筋力なしーwww

今は初心者向けメニューの加圧しかしてないですね(^^ゞ筋トレ苦手です(T^T)

あー(；・∀・)握力無しです

ありがとうございます(*^^*)色々聞いてみたいですね。腕力なくて無理かもと思ったり(^^ゞ

足跡ありがとうございます。もし良かったらメールからでも。

素通りすみません(´▽｀；)ゞぽちゃすきなんですね。