エバー2013 さん [ID:0202802]
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| angel-glass-heart ゆか(`・ω・´)ちん 13/04/02 23:12 |
ありがとう御座います
| s.f.i.s1234 シーナ 13/03/25 09:30 |
ありがとうですぅ(o^^o)
| mink..fur 流異 13/02/20 17:27 |
コアがないとアウターの筋肉で踏ん張るからインナーの意識を感じられるようになったらぐっと変わります。そこまでの地道な道のりが大切ですよね。
| mink..fur 流異 13/02/16 17:13 |
いろいろやってたけど、やはり体幹がないとー。。。と基本に戻ったかんじです。
| mink..fur 流異 13/02/15 14:12 |
伝言ありがとうございます。1番興味あることは コア 体幹の使い方です（笑）
| mink..fur 流異 13/02/14 22:48 |
