こんばんは♪今日もお疲れ様でした♪私のアドバイスが参考になるかどうかで間違ってたらごめんなさいです♪今日は薄曇りで猛暑は免れましたが、やっぱり暑くお湿り程度の夕立が降らずでしたが場所によっては

こんにちわ~(^_-)-☆ 暑さや、コロナを吹き飛ばしたいですね。

そして何よりも無理はなされずにお身体をご自愛なさって下さいね♪

こんばんは♪今日もお疲れ様でした♪暑い時期に水分補給の他に塩分補給も大切ですが、糖分が足らない時に身体がダルくなる事があるみたいです。糖分は見落とされるのでスポーツ飲料も試してみて下さいね。

こんばんは♪今日もお疲れ様でした♪今は痙攣は大丈夫ですか？原因は色々あるみたいですが暑い時期は水分や塩分の不足が多いと聞きます。吐き気があった時はすぐに病院で診てもらって下さいね。

ご訪問頂き有難うございます^ - ^

こんばんは♪今日もお疲れ様でした♪本当に暑いですぅ。今日は買い物以外は家でのんびりしてました。明日も暑そうですがお互いに水分補給して熱中症に気をつけていきましょうね♪

おはようございます(*^▽^*) 豪雨が続いてますけど、災害大丈夫ですか。 コロナも凄い勢いですね。お互い気を付けましょ。

ごめんなさい。伝言放置してました。。 ワクチン2回で頑張ってます。

こんばんは♪今日もお疲れ様でした♪雨に打たれると胸が目立ちますよね（泣）私は常にスポブラで下はボクサーショーツであえて大きめのサイズを着てます。私は実家に帰る時だけナベシャツ着て次男してます（笑）