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伝言板へのメッセージ投稿にはログインが必要です。 >> ログイン みるくてぃー さん [ID:milktea_suki]
そこにお客さんがあったので‥黄熱病の予防接種とマラリアの予防薬必須です♪アフリカに遊び行った時も打ったなぁ‥10年しか抗体が有効じゃないんですよね‥
そうしないと、食事の楽しみが無くなっちゃうので笑
身体作りするのと、普通に日常生活を送るのとで、やり方は変わるので、目的に応じてですかね〜
こんばんは〜！意識はしつつも、トレーニングしていなければ、他の栄養素と同じように、気にしすぎても疲れちゃうし、つまらなくなると思いますので、基本的には、その時食べたい物を食べた方がいいのかと笑
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