はじめまして。 自分は兵庫に住んでいます

音楽と食事とスポーツと景色とお風呂が好きなのでその方面の話は楽しく出来ると思います。無理せずお付き合いください(^o^)

今日はソフトボールのトーナメントで優勝したのでコレからスーパー銭湯でカラダを休めます

椅子に座ってる時にたまに後ろに反り返るようにもしてる(^o^)

股関節はストレッチだね。俺はスーパー銭湯でよく足裏を合わせて膝を床に押すをヤルのと家だと仰向けに寝転んで膝をお腹にくっつけるようにして膝を回す。をヤリます。頑張ってみてください(^o^)

ぁら〜素敵。女性は特に骨盤ひらくと面倒だから股関節にも気をつけてください。 猫背はホントに気をつけてネ☺️

ご飯が美味しいのは幸せだもんネ(^o^)姿勢良く過ごすだけでも大丈夫(^o^)

快適ョ(^o^)20キロってやっぱり。走れるからねぇ。俺は一緒によく食べてくれる人が好きなのですが肥っちゃって歩けないは流石におすすめ出来ないのでほどほどにネ(^o^)痩せる事と筋トレのアドバイスは出

割りとキビシイ医者だなぁ。俺は夜の米を止めて20キロ落としたけどネ

おはようございます。わかりました。